La capacidad de sostener nuestros sueños y deseos es un tema crucial que exploraremos en el articulo de hoy.
¿Qué implica realmente esta capacidad?
A menudo, nos encontramos incapaces de atraer o retener más de lo que deseamos debido a nuestras limitaciones en la capacidad de sostener.
Pensemos en ello en términos de capacidad financiera.
Por ejemplo, ¿te identificas con aquellos que, al recibir dinero, rápidamente lo gastan sin saber cómo retenerlo o ahorrarlo?
No saber cómo ahorrar puede ser un desafío real.
¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Por qué nos resulta difícil mantener el dinero? A veces, aunque llegue dinero, parece esfumarse, y nos encontramos preguntándonos si deberíamos estar ahorrando.
¿Es posible que esta dificultad para retener esté relacionada con nuestra capacidad limitada para sostener otras áreas de nuestra vida, como las relaciones?
Cuando nuestra capacidad para mantener relaciones es limitada, tendemos a tolerar o permitir muy poco en ellas. Esto no significa que toleremos a la otra persona, sino que nuestro nivel de incomodidad o comodidad es diferente.
Imagínalo como una vasija o taza: si nuestra vasija está diseñada para contener un litro, pero nuestros sueños o aspiraciones son de dos litros, simplemente no encajarán. Necesitamos expandir nuestra capacidad para recibir y sostener lo que deseamos para sentirnos cómodos tomando acción.
¿Cómo se refleja esto en la vida cotidiana?
¿Por qué nos conformamos con menos de lo que deseamos? ¿Es el miedo a la incomodidad o al sufrimiento lo que nos impide expandir nuestro contenedor?
Cuando no nos permitimos ampliar nuestra capacidad para sostener la polaridad de la vida, también nos negamos a recibir más de lo que deseamos.
¿Qué significa sostener la polaridad?
Significa aceptar que, si recibimos más amor, también debemos estar dispuestos a experimentar más decepción, tristeza o desamor. ¿Estamos dispuestos a tolerar esta dualidad? ¿O preferimos limitarnos y mantenernos en nuestra zona de confort?
Nuestra capacidad para aceptar lo bueno y lo malo en la vida es fundamental para nuestro crecimiento personal. La vida es un equilibrio entre lo positivo y lo negativo, y siempre estarán presentes.
¿Estás dispuesto/a a sostener más amor y al mismo tiempo enfrentar más decepciones? ¿Estás preparado/a para los desafíos que vienen con tus sueños y deseos?
Ampliar nuestra capacidad para sostener tanto lo bueno como lo malo nos permite avanzar con valentía hacia lo que realmente queremos. Pero, ¿cómo podemos expandir esta capacidad?
Te invito a hacer un ejercicio: cierra los ojos y reflexiona sobre lo que deseas lograr este año. ¿Qué quieres alcanzar y cómo quieres sentirte al lograrlo? Luego, piensa en qué temores surgen al imaginarlo. Reconoce estos miedos y permítete escuchar lo que tienen que decirte.
Una vez identificados, podrás entender por qué aún no has alcanzado tus metas y tomar medidas para superar esos obstáculos.
Es natural sentir miedo cuando nos enfrentamos a lo desconocido. Nuestro cerebro primitivo nos advierte del peligro y nos insta a quedarnos donde estamos. Pero enfrentar ese miedo es crucial para nuestro crecimiento y desarrollo personal.
No se trata de ignorar el miedo, sino de reconocerlo y enfrentarlo con valentía. Permitámonos sentir nuestras emociones y aprender a mentirnos a nosotros mismos de manera positiva. ¿Por qué no elegir creer que todo saldrá bien en lugar de centrarnos en lo negativo?
Recuerda, expandir nuestra capacidad para sostener tanto lo bueno como lo malo nos permite vivir una vida más plena y satisfactoria.
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Recuerda, sé salvaje.