Imagina tener a tu lado a alguien que no solo cree en ti, sino que está ahí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia la realización personal. Con mi enfoque de coaching, no solo obtienes sesiones transformadoras, sino que también recibes un respaldo constante las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de WhatsApp. No importa dónde estés en tu viaje, estoy aquí para inspirarte, motivarte y recordarte que la vida que deseas no solo es posible, ¡sino que está esperando ansiosamente que la conquistes! Juntos, desataremos tu potencial y te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento que te llevará a vivir la vida que siempre has soñado.
Usamos estas herramientas:
Mindset
Trabajamos en cultivar una mentalidad positiva y empoderada que te permita alcanzar tus metas y superar cualquier obstáculo. A través de técnicas de cambio de creencias y visualización, transformamos patrones de pensamiento limitantes en creencias potenciadoras.
Sistema nervioso
Exploramos cómo el sistema nervioso influye en tu bienestar emocional y físico, y utilizamos técnicas de regulación nerviosa para ayudarte a encontrar calma y equilibrio en momentos de estrés o ansiedad.
Breathwork
Mediante técnicas de respiración consciente, exploramos el poder de la respiración para reducir el estrés, aumentar la claridad mental y promover la relajación profunda. El trabajo respiratorio es una herramienta poderosa para conectarte contigo misma y encontrar paz interior.
Mente inconsciente
Exploramos y trabajamos con las creencias, patrones y procesos inconscientes que pueden estar afectando tus pensamientos, emociones y comportamientos, permitiéndote liberar bloqueos y potenciar tu crecimiento personal de una manera profunda y transformadora.
EFT
Con EFT, exploramos y liberamos bloqueos emocionales utilizando la estimulación de puntos de acupuntura mientras enfocamos nuestra atención en los desafíos específicos que enfrentas. Es una poderosa técnica que te ayuda a superar obstáculos emocionales y mentales, fortaleciendo tu capacidad emocional y tu mente consciente para manejar situaciones desafiantes con mayor claridad y equilibrio.
Capacidad emocional
Fortalecemos tu habilidad para reconocer, comprender y manejar tus emociones de manera efectiva, permitiéndote navegar por los desafíos de la vida con mayor inteligencia emocional y resiliencia.
Consciencia
Desarrollamos tu capacidad para estar presente en el momento actual, tomar decisiones conscientes y mantener un enfoque claro en tus objetivos, permitiéndote vivir con más plenitud y propósito.
Toma acción
Te apoyo en identificar metas claras y específicas, y te guío en la creación de un plan de acción paso a paso para alcanzarlas. Juntas, nos aseguramos de que cada sesión de coaching se traduzca en acciones concretas que te acerquen a la vida que deseas.
Esto está incluido en todos los paquetes
Llamada semanal online de 60 minutos
Workbook para apuntes y seguimiento del proceso
Soporte emocional por Whatsapp
¿Estás listx?
Elige la opción que más se acomoda a tus necesidades:
1 mes de coaching
( 4 sesiones)
Perfecto si ya tienes una visión precisa de tus metas en este viaje y posees un avanzado nivel de autoconocimiento.
3 meses de coaching
(12 sesiones)
Es ideal para ti si posees una visión nítida de los cambios que requieres efectuar en tu vida, y tan solo buscas las herramientas adecuadas para potenciar tu bienestar y alcanzar tus objetivos con determinación.
6 meses de coaching
(24 sesiones)
Es perfecto para ti si tienes claro que es hora de un cambio, estás atravesando una transición complicada en tu vida o si buscas un punto de partida para mejorar tu bienestar.
